Редакцията на Nutriveda · Източниците проверени: 06.11.2026
Nutriveda е справочен сайт за храната: какво има в нея, какво казват изследванията за нея и как да я сготвиш. Има и английска версия на nutriveda.eu.
Кой стои зад Nutriveda
Nutriveda се създава от редакционен екип с ръководител Никола, който има сертификат Precision Nutrition Level 1. Всяка статия минава през проверка на източниците преди публикуване. Всяко число тук е от USDA FoodData Central, всяка дневна норма – от EFSA, и всеки източник е посочен с връзка. Никой от екипа не е лекар и нищо в този сайт не замества медицински съвет.
Какво публикуваме
- Енциклопедия – по една статия за всяка храна, диета, витамин и добавка, с хранителни стойности на 100 г и източниците зад всяко твърдение.
- Рецепти – предимно средиземноморски, с хранителни стойности на порция, изчислени от грамажите на продуктите.
- Статии – по-дълги текстове, които свързват енциклопедията и рецептите.
Как работим
Хранителните стойности са от USDA FoodData Central, дневните норми – от Европейския орган за безопасност на храните (EFSA), а твърденията за здравето проверяваме в регистъра на ЕС за разрешените здравни претенции. Когато източникът е вторичен или още не сме го проверили в оригинал, казваме го. Целият метод е на страницата Източници и метод, а ако си тук за първи път, Започни оттук показва как е подреден сайтът.
Какво не сме
Nutriveda дава обща информация, а не медицински съвет, диагноза или лечение. Прочети медицинското предупреждение, преди да промениш храненето си заради нещо, прочетено тук, и се посъветвай с лекар, ако си бременна, приемаш лекарства или имаш здравословен проблем.
Партньорски връзки
Някои статии за добавки и кухненски уреди съдържат партньорски връзки. Те винаги са отбелязани. Ако купиш през такава връзка, може да получим малка комисиона, без това да ти струва нищо повече. Тя никога не решава какво пишем и кой продукт назоваваме.
Контакт
Откри грешка или число, което не съвпада с източника? Пиши ни през страницата Контакти и ще проверим и поправим статията.