противовъзпалителна диета

Противовъзпалителна диета меню за 7 дни: кутии с елда, печени зеленчуци, яхния, риба и овесени ядки за седмицата

Противовъзпалителна диета – меню за 7 дни

Leave a Comment / Диети, Здравословно хранене / By

Готово меню за 7 дни по противовъзпалителната диета: закуска, обяд, вечеря и междинно хранене, списък за пазаруване, план за готвене наведнъж и рецепта за яхния от боб.

Противовъзпалителна диета – меню за 7 дни Read More »

Противовъзпалителни храни на маса: спанак, домати, горски плодове, орехи, зехтин, скумрия, леща, куркума и джинджифил

Кои храни намаляват възпалението?

Leave a Comment / Здраве, Здравословно хранене / By

Кои са противовъзпалителните храни и кои засилват възпалението: какво показват изследванията за зеленчуците, лещата, орехите, зехтина, рибата и подправките, плюс рецепта.

Кои храни намаляват възпалението? Read More »

Scroll to Top