Месец: септември 2021

Какво представлява веганската диета, какви са ползите и рисковете от веганската диета

Какво представлява веганската диета, какви са ползите и рисковете от веганската диета

Веганската диета може да бъде чудесен начин да подобрите здравето си, да намалите въздействието на храната ви върху околната среда и да живеете живот, който е в хармония с правата на животните. За да увеличите максимално тези ползи, като същевременно намалите рисковете, е важно да разберете какво представлява веганството. Веганската диета е начин на хранене, …

Какво представлява веганската диета, какви са ползите и рисковете от веганската диета Read More »

Естествени антибиотици за всеки ден! Как да ги ползваме и кои са те?

Естествени антибиотици за всеки ден! Как да ги ползваме и кои са те?

Всеки от нас се е докосвал до предписаните от лекар антибиотици. В днешни дни това са едни от често предписваните лекарствени средства и много от нас с лека ръка се съгласяват да се лекуват или дори самолекуват с антибиотик. Честатата употреба на антибиотици е и основната причина за увеличената резистентност на вирусите и микробите и …

Естествени антибиотици за всеки ден! Как да ги ползваме и кои са те? Read More »

Алкално-киселинният баланс и 10 начина за възстановяването му

Алкално-киселинният баланс и 10 начина за възстановяването му

Алкално-киселинният баланс (киселинността на тялото) е едно от нещата, към които нашите тела са особено чувствителни. Мерната единица за алкалност или киселинност се нарича водороден показател рН (от англ. potential hydrogen). Водородният показател рН е мярка за количеството и активността на водородни йони в даден разтвор. Алкалността убива всички болести. „Никоя болест, включително и рак, …

Алкално-киселинният баланс и 10 начина за възстановяването му Read More »

4 начина да накарате хормоните да регулират теглото - как да постигнем хормонален баланс

4 начина да накарате хормоните да регулират теглото – как да постигнем хормонален баланс

Свалянето на излишното тегло е едно от най-трудно постижимите неща за човек. А огромното количество откъслечна или направо лъжлива информация, с която ни заливат прави проблема още по-значителен. Особено информацията от всички “здравни гурута” и “експерти”, които превръщат отслабването в машина за правене на пари. С две думи, за пореден път печалбата е на първо …

4 начина да накарате хормоните да регулират теглото – как да постигнем хормонален баланс Read More »

7 добри навици за отслабване, които действително работят

7 добри навици за отслабване, които действително работят

Не винаги успяваш да обичаш собственото си тяло, но не трябва да спираш да опитваш! И въпреки, че не винаги е лесно, има някои неща, които можете да направите, за да започнете най-накрая да обичате всичко в кожата, в която се намирате. И както винаги всичко започва, с малките, правилни избори, които да правите всеки …

7 добри навици за отслабване, които действително работят Read More »